W piątek, 11 czerwca, w Filii Gminnej Biblioteki Publicznej w Trzcinicy odbyły się pierwsze zajęcia z cyklu: Gimnastyka słowiańska kobiet.
Spotkanie odbyło się na zaproszenie GBP w Jaśle z/s w Szebniach, a prowadziła je dyplomowana instruktorka i tancerka, Natalia Pastor.
Gimnastyka słowiańska jest starym, pochodzącym jeszcze z czasów pogańskich holistycznym systemem pracy z ciałem i duchem, służącym zdrowiu i dobremu samopoczuciu, przeznaczonym wyłącznie dla kobiet.
Po długich tygodniach rzeczywistości covidowej, dobrze jest rozruszać swoje ciało, świadomie pooddychać i uwolnić głowę z nadmiaru myśli. Niepotrzebne do tego są żadne specjalistyczne sprzęty ani akcesoria. W tej formie ruchu i relaksu wystarczy kawałek podłogi, kocyk, wygodny strój, dodatkowo zapalone kadzidełko i świeczka, a jeśli w tle słychać relaksującą muzykę, czego chcieć więcej?
Uczestniczki zajęć, spędziły niezwykłe 1,5 godz. dla siebie, w towarzystwie gimnastyki słowiańskiej. To był również czas doskonałej relaksacji przy akompaniamencie instrumentów intuicyjnych.
Nie zabrakło też pogadanki i rozmów o książkach, zdrowym odżywianiu i dbaniu o siebie.
„Twoje ciało jest cenne, Ty jesteś cenna i zasługujesz, żeby zająć się sobą najlepiej, jak to możliwe!”
Zajęcia odbyły się w ramach projektu Partnerstwo dla książki pn.: „Łączy nas książka” MKDNiS .
FGBP w Trzcinicy
